Caminar: Una solución sencilla para el dolor de espalda
Un reciente estudio ha revelado que caminar puede ser una forma efectiva y económica de prevenir el dolor de espalda recurrente. Según la investigación, los pacientes que caminan diariamente experimentan menos reagudizaciones de dolor lumbar, mejorando significativamente su calidad de vida. Beneficios Comprobados de Caminar Los expertos encontraron que las personas que caminaban cinco veces […]
Seguir leyendo