Un reciente estudio de la Sociedad Americana contra el Cáncer (ACS) revela que un significativo número de casos de cáncer y muertes en adultos mayores de 30 años en EE.UU. están relacionados con factores prevenibles. Según la investigación, el 40% de los casos de cáncer y casi la mitad de las muertes por esta enfermedad se deben a factores que podrían evitarse.
Factores de Riesgo Modificables
El estudio analizó la incidencia y mortalidad de 30 tipos de cáncer en relación con 18 factores de riesgo modificables. Los resultados destacaron que el consumo de tabaco es el principal factor de riesgo, responsable del 20% de todos los casos de cáncer y del 30% de las muertes por esta causa en EE.UU. Otros factores significativos incluyen el exceso de peso corporal, el consumo de alcohol, la radiación ultravioleta (UV), la inactividad física y las infecciones cancerígenas como el virus del papiloma humano (VPH).
Impacto de los Factores de Riesgo
El Dr. Farhad Islami, autor principal del estudio, señaló que “un gran número de casos y muertes por cáncer en Estados Unidos son atribuibles a factores de riesgo potencialmente modificables, lo que indica el potencial de reducir sustancialmente la carga de cáncer mediante la aplicación amplia y equitativa de iniciativas preventivas”.
Entre los factores analizados, además del tabaquismo, se incluyeron el consumo de carne roja y procesada, la escasa ingesta de frutas y verduras, la falta de fibra dietética y calcio en la dieta, y la exposición a la radiación UV. La inactividad física y las infecciones como el VPH también jugaron un papel crucial en la incidencia de cáncer.
Estrategias para Reducir el Riesgo de Cáncer
El conocimiento de los factores evitables puede ser instrumental para establecer mejores iniciativas de prevención del cáncer y aumentar la concienciación pública. Islami sugiere que las personas pueden reducir su riesgo de cáncer evitando o minimizando la exposición a estos factores de riesgo.
Recomendaciones para Reducir el Riesgo de Cáncer:
- Evitar el consumo de tabaco: Dejar de fumar reduce significativamente los riesgos de cáncer.
- Seguir pautas dietéticas saludables: Aumentar la ingesta de frutas, verduras y fibra, y reducir el consumo de carne procesada.
- Mantenerse físicamente activo: La actividad física regular contribuye a mantener un peso corporal saludable.
- Limitar la exposición al sol: Usar protección solar para reducir el riesgo de cáncer de piel.
- Vacunación: Mantener al día las vacunas contra el virus de la hepatitis B (VHB) y el VPH, que pueden prevenir infecciones que causan cáncer.
El Dr. Ahmedin Jemal, otro autor principal del estudio, destacó que “la vacunación en el momento recomendado puede reducir sustancialmente el riesgo de infección crónica y, en consecuencia, los cánceres asociados a estos virus“.
Este estudio subraya la importancia de las medidas preventivas y de políticas públicas que fomenten estilos de vida saludables para reducir la carga del cáncer en la población.
